” نصائح طبية: الحجر الصحي المنزلي”
الحجر الصحي المنزلي هو أن يقوم الشخص المخالط لأشخاص مصابين بالفيروس، ولم تظهر عليه أية أعراض الإصابة، في عزل نفسه لمدة 14 يوما .
= أحد أهم الإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا
– كيف يمكن للشخص أن يقوم بعزل نفسه؟
– تحديد غرفة منفصلة عن باقي أفراد الأسرة.
– يفضل أن تتضمن حماما منفصلا.
– يتم تهويتها بانتظام وبالطرق المناسبة.
– التأكيد على عدم الاختلاط مع بقية أفراد الأسرة في المنزل. والامتناع عن استقبال الزوار في المنزل.
– على الشخص ألا يخرج لقضاء احتياجاته فعلى أفراد أسرته مساعدته في ذلك من خلال تأمين الطعام أو الدواء .
– عدم مغادرة المنزل
– يجب السماح لفرد واحد من أفراد الأسرة فقط برعايته.
– على الشخص الذي يقوم بخدمة الشخص الموجود في الحجر أن يرتدي قناعا للوجه، وقفازات كلما دخل إلى الغرفة ومن ثم التخلص منها بعد الاستخدام وغسل يديه على الفور بعد مغادرة الغرفة، مع ترك مسافة .
– استخدام منشفة خاصة بالشخص، ولكن إن كان الشخص يستخدم حماما مشتركا فعليه التأكد من تنظيفه جيدا قبل وبعد الاستخدام.
– تجنب طهي الطعام أو إعداده للآخرين ولكن لابد من إيكال المهمة لشخص آخر في المنزل يقوم بطهي طعام الشخص، وتجنب دخول المطبخ، وتناول الطعام في غرفة الحجر الصحي المنزلي، وتجنب الأكل مع باقي أفراد الأسرة، مع ضرورة غسل الأطباق جيدا وعدم مشاركتها مع أي من أفراد الأسرة.
– على أفراد الأسرة شرح الوضع للأطفال وتجنب الاتصال بهم.
– التأكد من وجود سلة مهملات محكمة الإغلاق في غرفة الشخص ووضع كيس بلاستيكي فيها والتأكد من إغلاقه بإحكام.
– التأكد من الحصول على قسط كاف من النوم والراحة، تجنب الاتصال بأي حيوان أليف في المنزل خاصة إذا كان هناك أشخاص آخرون على اتصال به.
– توفير أقنعة الوجه، وعدم استخدامه لأكثر من مرة، رمي القناع في سلة مهملات مغلقة مع غسل اليدين جيدا، توفير القفازات وعدم استخدامها إلا لمرة واحدة فقط مع رميها أيضا
– توفير ميزان حرارة، مسحات كحولية، أدوية خافضة للحرارة كالبنادول، صابون اليد، معقم اليدين، مواد تنظيف منزلية بما في ذلك أدوية تنظيف المرحاض والمطبخ، مناديل ورقية، مناديل كحولية، صناديق قمامة مغلقة.
الدكتور هاشم بالخير
