السعرات الحرارية

انفوجرافيك – أهمية وفوائد وجبة الفطور

انفوجرافيك يتجاهل العديد من الأشخاص أهمية وجبة الفطور، فيستيقظون في وقتٍ متأخر، للمباشرة في أعمالهم وأنشطتهم، أو الذهاب إلى مدارسهم…

سنة واحدة منذ

الرياضة والنشاط البدني

يشمل مصطلح النشاط البدني جميع الأنشطة والأعمال التي يقوم بها الشخص خلال يومه، مثل التبضع من البقالة وحمل أكياس الحاجيات،…

سنة واحدة منذ